Dakizuenez, elikadura osasuntsua mikro-sitean, sendian egiteko moduko hainbat errezeta dozue ikusgai. Oraingoan, bertan dozuen errezeta bat egitea proposatzen deutsuegu, hain zuzen be, gari eta zekalezko ogi integrala egitekoa. Beraz, asteburu honetan etxekook ogi mota hau egitera gonbidatzen zaituegu. Gainera, ogia egin eta gero, nahi badozue, argazkiak partekatu daikezuez Twiterren.
Bultzatu daigun guztion artean elikadura osasuntsuaren kultura!